課程教學

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依主題分成四類,先挑一個現在最想被照顧的部分就好,不必一次選對。

水晶頌缽聲音療癒師資培訓班 頌缽

水晶頌缽聲音療癒師資培訓班

為期十二週的完整訓練,從缽的材質、敲奏手法到療程設計逐步建立。不只是學會敲,而是學會聽——聽出對方今天需要的是安撫,還是被穩穩地接住。結業後可獨立帶領一對一與小團體聲療。

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週日晨間共修 冥想

週日晨間共修

每個月第一個週日早上八點,四十分鐘靜坐加二十分鐘分享,單次報名即可。

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靈氣冥想共修 靈氣

靈氣冥想共修

每週三晚上的線上共修,先靜心再共振,用一小時把整週的雜訊放下。

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頌缽脈輪對應課 頌缽

頌缽脈輪對應課

逐一走過七個能量中心與對應的缽音,理論與實作各半,適合已上過體驗課的人。

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瑜伽師資培訓 200 小時 瑜伽

瑜伽師資培訓 200 小時

解剖學、體位法、哲學與教學實習完整涵蓋,結業可申請國際協會認證。

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冥想帶領人培訓 冥想

冥想帶領人培訓

講稿撰寫、聲音節奏與現場帶領的完整訓練,含六次實習與逐次的個別回饋。

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靈氣個案實作演練 靈氣

靈氣個案實作演練

兩人一組互相練習全套療程,講師逐組回饋,重點放在建立問診與收尾的節奏。

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親子頌缽時光 頌缽

親子頌缽時光

五歲以上的孩子與家長一起參與,用敲、聽、玩的方式認識聲音,不要求安靜坐好。

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睡前修復瑜伽 瑜伽

睡前修復瑜伽

晚上八點的課,燈光調暗、動作極簡,多半是躺姿與支撐,練完直接回家睡。

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正念飲食練習 冥想

正念飲食練習

用一顆葡萄乾開場,重新學習吃東西這件事,適合長期用食物處理情緒的人。

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靈氣手位法複習班 靈氣

靈氣手位法複習班

針對已受階但久未練習的人,重新校正每個手位的位置、停留時間與觀察重點。

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頌缽師資培訓・進階 頌缽

頌缽師資培訓・進階

療程設計、個案評估與帶領流程實作,含十小時實習時數,結業可獨立接案。

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空中瑜伽入門 瑜伽

空中瑜伽入門

以吊床承接體重,倒立時脊椎自然被拉開,第一堂就會知道什麼叫做「放鬆地被撐著」。

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睡前引導冥想 冥想

睡前引導冥想

線上直播三十分鐘,關燈躺著聽就好,課後音檔保留一週,錯過也能補聽。

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動物靈氣入門 靈氣

動物靈氣入門

認識動物與人不同的能量反應,學會在牠們不排斥的距離下工作,含實際案例討論。

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頌缽與呼吸練習 頌缽

頌缽與呼吸練習

把缽的節奏當成呼吸的節拍器,四週建立可以帶回家、隨時使用的自我安定工具。

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銀髮椅子瑜伽 瑜伽

銀髮椅子瑜伽

坐著也能完成的全套練習,重點放在關節活動度與平衡,長輩不必擔心起身跪地。

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行走冥想戶外班 冥想

行走冥想戶外班

在山徑上以極慢的速度移動,把注意力交給腳掌與呼吸,一次兩小時含前後導引。

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靈氣與空間淨化 靈氣

靈氣與空間淨化

把能量工作從身體延伸到居家與工作場域,含結界、淨化與日常維持的完整流程。

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銅缽挑選與保養工作坊 頌缽

銅缽挑選與保養工作坊

教你怎麼用耳朵挑缽、怎麼判斷手工與機製,也會示範日常擦拭與收納的方式。

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孕期舒緩瑜伽 瑜伽

孕期舒緩瑜伽

針對腰背與骨盆的支撐練習,全程有輔具,也留時間單純和肚子裡的孩子待在一起。

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慈心冥想工作坊 冥想

慈心冥想工作坊

從對自己說一句好話開始,一步步把善意擴及難以相處的人,全程有引導不必硬撐。

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靈氣自我療癒練習會 靈氣

靈氣自我療癒練習會

每月一次的複習場,一起走完二十一個手位,把課堂學到的東西真正養成習慣。

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團體頌缽浴 頌缽

團體頌缽浴

十人以內的躺式聲音浴,多缽環繞,適合帶著朋友或伴侶一起來,什麼都不必做。

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流動瑜伽・中階 瑜伽

流動瑜伽・中階

串連拜日式與平衡體位,在持續的動作裡練專注,下課後身體是熱的、腦袋是靜的。

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身體掃描練習班 冥想

身體掃描練習班

從腳趾到頭頂逐段停留,練習用不評價的方式回到身體,特別適合睡不好的人。

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臼井靈氣三階・師範 靈氣

臼井靈氣三階・師範

含師範符號與點化教學,適合準備開課授證、把靈氣變成長期工作的人。

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水晶頌缽個人療程 頌缽

水晶頌缽個人療程

一對一六十分鐘,依當天的狀態調整缽的擺位與頻率,結束後會一起整理身體的回饋。

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哈達瑜伽基礎班 瑜伽

哈達瑜伽基礎班

從最基本的站姿與呼吸法開始,一個動作拆成三個階段練,身體記得了才往下一步。

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呼吸覺察八週課 冥想

呼吸覺察八週課

以正念減壓的架構為本,每週一個主題,回家有可下載的引導音檔陪你練。

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臼井靈氣二階認證 靈氣

臼井靈氣二階認證

學習三個傳統符號與遠距療癒,練習把能量送給不在現場的人與尚未發生的情境。

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頌缽師資培訓・初階 頌缽

頌缽師資培訓・初階

從認識缽的材質與泛音開始,建立敲奏的基本功,為往後帶領團體聲療打底。

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陰瑜伽與筋膜放鬆 瑜伽

陰瑜伽與筋膜放鬆

每個姿勢停留三到五分鐘,往深層的結締組織走,特別適合久坐與長期肩頸僵硬的人。

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正念冥想入門 冥想

正念冥想入門

四週建立每天十分鐘的靜心習慣,不強調要放空,只練習允許念頭來來去去。

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臼井靈氣一階認證 靈氣

臼井靈氣一階認證

兩天完成點化與自我療癒練習,結業後就能替自己與家人做日常的能量照顧。

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頌缽聲音療癒體驗 頌缽

頌缽聲音療癒體驗

躺著就好,讓缽的振動一層層走過身體,把過度警戒的神經系統慢慢放回安全的位置。

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晨光療癒瑜伽 瑜伽

晨光療癒瑜伽

以呼吸帶動的緩慢流動,替一整天的緊繃先鬆開一個開口,完全沒有基礎也能跟上。

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