靈氣冥想共修

課程介紹

每週三晚上八點，線上開一小時。前二十分鐘各自靜心，中間三十分鐘共振，最後十分鐘不說話就下線。

一個人練很容易斷。有一群人每週在同一個時間一起做同一件事，撐得比較久——這是共修唯一的目的。

適合對象

• 已受階但獨自練習容易中斷的人
• 想在一週中間找一個定點停下來的人
• 住得遠、無法到現場的人
• 想認識其他練習者的人

一小時怎麼用

前二十分鐘自我療癒（各自進行，鏡頭可關），中間三十分鐘團體共振（由帶領者引導），最後十分鐘靜默收尾。全程不需要發言。

誰可以參加

具備臼井靈氣一階以上資格即可，不限師承。每月最後一週的場次開放給非靈氣背景但有冥想習慣的人。

課程資訊

報名與注意事項

• 報名後會收到固定連結，每週沿用。
• 無須開鏡頭與麥克風。
• 本工作室學員免費，外部學員採月費制。