冥想帶領人培訓

課程介紹

會冥想跟會帶冥想是兩件事。自己坐得住不代表講得出來——講稿怎麼寫、語速多快、什麼時候該停下來不說話，這些都要練。

六次實習，每次錄音、每次逐句回饋。多數人在第三次才開始聽得出自己的問題。

適合對象

• 已有穩定冥想練習、想開始帶人的人
• 瑜伽或身心工作者、想加入冥想引導的人
• 企業內部想帶正念活動的人
• 準備開線上冥想課的人

會學到什麼

引導語的結構與用詞（哪些詞會讓人更緊張）、聲音的節奏與音量控制、沉默的運用、現場突發狀況的處理，以及線上與實體的差異。

實習怎麼安排

六次實習分別對應不同情境：一對一、小團體、線上、戶外、企業場、混合程度的團體。每次錄音，講師逐句標註並個別回饋。

課程資訊

報名與注意事項

• 報名須經晤談，確認個人練習狀況。
• 實習未完成六次無法結業。
• 結業者可申請成為工作室特約引導人。